Coaching – Eine komplexe Angelegenheit

Umso mehr ich mich mit dem Gedanken ’selbst zu coachen‘ auseinandersetze, umso mehr wird mir bewusst, wie komplex das Ganze doch ist.

Es ist definitiv mehr, als ein paar Einheiten auf einer Trainingsplattform hochzuladen, mehr als Wattzahlen vorzugeben und mehr als eine Pace auf ein Blatt Papier zu kritzeln.

Unser Vanlife-Koffer

Wir haben viele Nachrichten zu unserem Abenteuer bekommen.. Alle waren begeistert, aber kaum einer konnte sich vorstellen, selbst im Bus zu sitzen. Hauptargument, das für die Meisten dagegen spricht. Der Minimalismus. Was darf mit.. und viel wichtiger – was muss alles in den Kartons bleiben? Auf was muss alles verzichtet werden? Unser T4 ist 5,1„Unser Vanlife-Koffer“ weiterlesen

Die letzten Wochen im Zeitraffer

24.04.2022, 15:00 Uhr (16:00 Uhr Deutsche Zeit), Gran Canaria. Hier sitze ich jetzt. 1 Tag nach meinem ersten Profi-Rennen und lasse die letzten Wochen Review passieren…

Mein Kopf – Freund oder Feind?

Eine meiner größten Schwächen, ist ganz klar mein Mindset. Du kannst weltklasse in Form sein, aber das hilft alles nichts, solange der Kopf nicht richtig programmiert ist.

Michel’s Saisonrückblick ’22

Keine Geschichte wie aus dem Bilderbuch Krisengespräch Nr. 1 – Die Vorbereitung Lief in der Vorbereitung alles nach Plan? Meistens eher nach Plan B. 😉 Mitten im Corona-Wahnsinn war, wie bei vielen von uns, eines unserer großen Hindernisse, die geschlossenen Hallenbäder. Trotz Corona und unzähligen Absagen, haben wir dennoch alles Erdenkliche versucht, um irgendeine Schwimmmöglichkeit„Michel’s Saisonrückblick ’22“ weiterlesen

P³ – Manchmal kommt’s anders

Noch ca. 1 1/2 Wochen und dann starten wir in die Off-Season. Jetzt, so kurz bevor wir mal für ein paar Tage die Beine hochlegen werden, lassen wir die Saison einmal Revue passieren. Stehen vor einer Menge unbeantworteter Fragen, neuer Erkenntnisse.. und wagen einen Blick in Richtung Saison 2022.

P3 – Wer, was, wo, warum..

Es ist soweit, endlich! Umzug, Unternehmen gründen, Papierkram, Verletzung, an unserem Blog basteln, Ideen austauschen, Training, wieder Training, Cafe, noch ein Cafe, … die letzten Monate waren voll mit Veränderung, Telefonaten, Emails und Dingen die wir ‚zum ersten Mal machen‘, mit Umzugskisten packen und tollen Menschen, die uns tatkräftig unterstützt haben. Aber von Anfang an.„P3 – Wer, was, wo, warum..“ weiterlesen