Schlagwort-Archive:Ausdauersport

Schienbeinkantensyndrom

Shin Splint, mediales tibiales Stress-Syndrom oder Periostitis Anatomie Die Bezeichnung Shin Splint, auch Schienbeinkantensyndrom genannt, wird für das Auftreten von Schmerzen im Bereich des Schienbeines verwendet. Hierbei handelt es sich um eine Reizung der Knochenhaut und im fortlaufenden Stadium um eine Knochenhautentzündung am Schienbein (Tibia). Das ist ein weitverbreitetes Problem bei Läufern & Triathleten und“Schienbeinkantensyndrom” weiterlesen

Läuferknie – Tractus iliotibialis Syndrom

‘Das kann ich jetzt gar nicht gebrauchen! In 6 Wochen steht mein Saisonhighlight an!’ Jeder kennt es. Die Form steigt, das Training macht Spaß & die Wettkämpfe stehen vor der Tür. Doch je besser die Form und je größer der Trainingsumfang, desto weniger Zeit nehmen sich die meisten für die „Körperpflege“. Demnach zwickt es mal“Läuferknie – Tractus iliotibialis Syndrom” weiterlesen