Zu Besuch beim ‚Schwarzen Peter‘ – Lieblings-Cafe und Kaffeerösterei

Wir waren auf einen Kaffee beim unserem Kaffee-Supporter ‚Schwarzer Peter‘ und haben nachgefragt. Angefangen vom Weg der Kaffeebohne bis hin zum Konzept.

Granola – ganz einfach selbst gemacht

Unser selbstgemachtes Granola – perfektes Topping für dein Frühstücksmüsli.. oder einfach so für zwischendurch. Schnell und easy zubereitet!

Veganes Bananenbrot mit Blaubeeren

Keine Raceweek ohne Bananenbrot So, da sind wir jetzt also in der ersten Raceweek der Saison angekommen. 600 km von zuhause entfernt, haben wir bereits in unser 5-Sterne Hotel eingecheckt. Naja, sagen wir es mal so.. Der Klapptisch ist vor unserem Campingbus platziert und die Schlafsäcke sind ausgerollt. Die Speicher sind mit einem Stück Bananenbrot,„Veganes Bananenbrot mit Blaubeeren“ weiterlesen

Vegan, Low Carb, glutenfrei. Ja was denn nun?

Wir lieben essen! Wir lieben unser Frühstück, unseren Nachmittagssnack, die Pizza nach 5 h Training. Wir lieben unsere Packung Kekse und die dunkle 85% Schokolade. Aber was wir definitiv nicht mögen, sind endlose Gespräche darüber, was, wann und warum, wie oft und warum wir etwas nicht essen. Ernährung ist für uns ein elementarer Baustein im„Vegan, Low Carb, glutenfrei. Ja was denn nun?“ weiterlesen

Unsere Ernährung – Vegan, Low Carb, glutenfrei. Ja was denn nun?

Wir lieben essen! Wir lieben unser Frühstück, unseren Nachmittagssnack, die Pizza nach 5 h Training. Wir lieben unsere Packung Kekse und die dunkle 85% Schokolade. Aber was wir definitiv nicht mögen, sind endlose Gespräche darüber, was, wann und warum, wie oft und warum wir etwas nicht essen. Ernährung ist für uns ein elementarer Baustein im„Unsere Ernährung – Vegan, Low Carb, glutenfrei. Ja was denn nun?“ weiterlesen

Unser Welcome Cake

Schokoladen Protein Brownies mit Beeren! Eine große Willkommensparty dürfen wir ja leider gerade nicht schmeißen.. was uns aber sicher nicht davon abhält, Dir als Dank für Deinen Support, eines unserer Lieblingsrezepte zu verraten! Zwischen Homeoffice und Training, oder Sonntags, nach einem langen Morgen auf dem Rad, ist bei uns immer Zeit für etwas Süßes. Unser„Unser Welcome Cake“ weiterlesen

Protein Schokoladenbrownies mit Beeren

Unser Welcome Cake Eine große Willkommensparty dürfen wir ja leider gerade nicht schmeißen.. was uns aber sicher nicht davon abhält, Dir als Dank für Deinen Support, eines unserer Lieblingsrezepte zu verraten! Das unserer Protein Schokoladenbrownies! Zwischen Homeoffice und Training, oder Sonntags, nach einem langen Morgen auf dem Rad, ist bei uns immer Zeit für etwas„Protein Schokoladenbrownies mit Beeren“ weiterlesen